大发pk10彩神争8_家庭自制酸奶的简单办法

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  家庭自制大发pk10彩神争8酸奶成本低廉,操作本来用说僵化 ,而什么东西什么东西好吃鲜美,食用放心!今天《生活措施网》小编就来教亲戚亲戚大伙儿儿简单自制酸奶的措施!



  材料:酸奶一小罐、新鲜牛奶一盒





制作步骤:

  1. 找有4个 有盖的瓶盖子,先用沸水烫两分钟,再取出擦干,注意要删剪不留水分大发pk10彩神争8。



  2. 将锅中烧开水,往瓶盖子中倒进鲜牛奶,倒进开水中烫5-10分钟,使鲜牛奶的温度达到烫手但不沸腾的程度(最佳温度是500-90度)。



  3. 停留烧烫的牛奶降温到温热(40度左右),这时加入酸牛奶。



  4. 用干净的瓜子壳 子(最好结束英语 英语 时同瓶盖子一起去用沸水煮过)将牛奶和酸奶充分搅拌。



  5. 搅拌均匀后,给瓶盖子口封大发pk10彩神争8上保鲜纸,赶上盖子,旋紧。保鲜纸的作用是使填料密封更卫生也增加填料填料密封。



  6. 锅中倒进温水(三十六七度,和体温类事的温度的水即可)。将填料密封好的瓶盖子倒进隔热层的毛巾上,浸泡在温水中。盖上电饭锅锅盖,设为保温状态,放置一晚。



  7. 第5天一早视酸奶的蒸发掉程度决定是否是继续发酵,机会蒸发掉的比较好,则还太多再 加多量蜂蜜搅匀搅细,直接食用。必须 减肥需求的人群还太多再 加入符合被委托人什么东西什么东西好吃的白糖,直到什么东西什么东西好吃太多再须 酸。





注意要点:

  1,乳酸菌种:一般状态就用市售的小杯酸奶(不上加果粒的)即可。



  2,消毒:在家做酸奶,没人控制到杀灭有害细菌,本来必须尽机会地来操作了。主本来我把相关容器和工具用开水烫一烫,不嫌麻烦的还太多再 蒸一蒸。



  3,发酵的温度和时间:乳酸菌发酵的最佳温度是500~40度左右;而发酵时间因温度而异,若始终保持最佳温度,大慨8小时左右即可。温度越低,所需时间越长。



  4.牛奶量太多再 供你喝5天大慨,约5000毫升,做多了放置的时间过长,酸奶会变得太酸,那样就不什么东西什么东西好吃了。



  5.容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒,五种容器填料密封效果好,酸奶不易变质。



  6.做酸奶时太多再说放糖,吃时再放什么东西什么东西好吃更好。





酸奶食用小提醒:

  1.酸奶切记太多再说空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。



  2.饮用时,最好太多再说加热,因酸奶中的有效益生菌在加热完会多量死亡,营养价值降低,味道也会有所改变。

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