极速10分快3计划_ 这4种天然“止痛药”居然在厨房里

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日常生活中.我 歌词 难免会有各种小疾病引起的短时剧极速10分快3计划痛极速10分快3计划,打算去就诊前一时痛疼难忍,就会想到暂时在.我 歌词 家找些止痛药,有些人临死家中没备有止痛药为什么么办?别急,这时.我 歌词 可不还要在厨房橱柜里找有有哪些纯盐晶 的“止痛药”——作料。

姜黄-腹痛

姜黄是盐晶 的抗炎食品,有有助于肠道修复,有有助于于益生菌发挥作用。一项近期研究发现,姜黄的主要成分姜黄素缓解腹部疼痛的效果堪比止痛药。另一项研究发现,姜黄可减少肠道炎症和消化异常意味极速10分快3计划着着 的肌肉收缩,进而使肠易激症状缓解60 %。此外,姜黄对缓解抑郁症还有一定的帮助。

黑胡椒-关节痛

黑胡椒具有抗炎属性,最适合缓解关节炎和消化不良意味着着 的疼痛。一项研究发现,黑胡椒的活性成分胡椒碱可抑制细胞发炎,进而有有助于缓解关节炎。

生姜-头痛

常见香辛料生姜最适合缓解头痛。2014年一项研究发现,60 名偏头痛患者分别服用60 毫克偏头痛药物和260 毫克生姜粉。两小时完后 ,64%的生姜组参试患者和70%的药物组参试患者疼痛均减轻了90%。20%的药物组参试患者经常出现头晕、眩晕和胃灼热等副作用,而生姜组参试者不都有有助于4%的人经常出现轻度消化不良。

薄荷-肚子痛

《胃肠病学杂志》刊登的研究发现,薄荷是治疗肠易激痉挛和肚子痛的好食物。