秒速时时彩app争霸_自制罐装色拉,三餐营养均跟上

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  三餐老是在外面吃,盒饭又很少配菜,难免会营养秒速时时彩app争霸不均衡。今天生活土法律方法网小编教你自制“罐装色拉”,土法律方法超简单,想吃甚么就放甚么,每另一方都还可不可以拥有独一无二的色拉罐秒速时时彩app争霸!



  假如依照食材的形态学 依序堆栈上去,最后盖紧盖子放冰箱保存就好啰,想吃事先秒速时时彩app争霸摇一摇让酱汁与色拉混合就还可不可以了,超简单亲戚亲戚朋友儿也来试试看吧!



  【材料】



  瓶子、色拉酱汁、另一方喜好的色拉配料(同类:苜蓿芽、生菜、坚果、肉类、蛋、小西瓜、西红柿、干酪、马铃薯、山药、甜椒、甜菜根、玉米笋…想吃甚么就放甚么就对了!)



  【步骤】

  1. 先倒进色拉酱汁

  2. 将食材由较硬、耐压的食材依序堆栈上去,全都在罐子最上端的食材最耐压喔!

  3. 做好的罐装色拉还可不可以冷藏2~三三五天,想吃的事先假如摇一摇让罐子底部色拉酱均匀的混和就非常好吃吃的火锅的小吃啰!

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