秒速飞艇官方下载_女性自测乳房健康的三个方法

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来源: 太平洋女人女人男人网 2015-03-16 16:10:11

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  第一步:镜前检查。

  首先,您站在镜前,裸露上身,双臂垂于两侧,观察另一方乳房的外形。不过,一侧乳房比另一侧稍大,太满不正常疑问报告 。接着,将双臂举过头顶,转动身体,察看乳房的特性是是不是有变化。否则 ,双手叉腰向右向左慢慢旋转身体,察看乳头及乳房是是不是有凹陷、红肿或皮肤损害。

  最后,将双手掌撑在臀部,并使劲向下压,一块儿转动身体,太满太满 会使乳房的轮廓显得清楚。留意观察乳房的特性是是不是异常变化,如发现异常变化,都要与另一侧进行比较,察看双侧乳房是是不是对称。假如有一天不对称,则要进步警示,及时就医。

  第二步:立位或坐位检查。

  首先,将您的左手举起放上头后,再用右手检查左侧乳房。乳房检查的正确范围:上到锁骨下,下至秒速飞艇官方下载第六肋,外侧达腋前线,内侧近胸骨旁。检查的正确手法:有有一一三个白多手指并拢,从乳房里面12点(将乳房比作一有有一一三个白多时秒速飞艇官方下载钟)刚现在很久刚开始,用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环推拿检查,每检查完一圈回到12点,下移2厘米做第二圈。第三圈检查,要检查整个乳房直至乳头。

  检查时手指非要脱离皮肤,用力要均匀,把握力度为以手指能触压到肋骨离米 。此法被称为指压循环推拿法。检查完左侧乳房后,将您的右手举起放上头后,用左手检查右侧乳房,检查土法子同上。在您检查详细个乳房后,用示指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下,仔细查看是是不是分泌物。假如有一天发现有分泌物,则应往医院作进一步检查。

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