大发1分彩高手计划_ 不能多吃的3种中药零食

  • 时间:
  • 浏览:2

中医认为中药暗含一定形态,可根据不同都要为我们大发1分彩高手计划提供药补帮助,比如常吃枸杞还都要补血明目,但并时会所有中药零大发1分彩高手计划大发1分彩高手计划食都还都要有补益效果,下面这五种中药零食就不利于多吃大发1分彩高手计划。

中药零食一:阿胶枣

阿胶有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥的作用,红枣具备补血功效,但单纯的阿胶机会红枣在牛奶营养价值上都差了有些。阿胶枣大发1分彩高手计划则比较甜,有些还都要当成零食食用,很是方便,有些,阿胶枣收到不少人的青睐。

养生专家指出,阿胶枣对于气虚或血虚体质的人群来说,是有补益作用的:阿胶枣还都要有效改善神疲倦怠、四肢乏力等症状,但食用过多不不利于消化和吸收,胃热机会消化不良患者多吃容易滋腻碍胃,影响食欲,长期食用还容易上火,故阿胶枣一次食用最好过多超过7颗。专家提醒,市面上的阿胶枣质量良莠不齐,不少打着阿胶的旗号卖伪劣产品。在购买的时会要多加辨认,以免错买上当。

中药零食二:山楂片

山楂片是以山楂为原料做的中药零食,在日常中非常常见,也是什么都有有小我们最爱的零食。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效,可治饮食积滞、胸膈痞满、疝气、血瘀、闭经等症,但一般人用于消食化积之用。

专家表示,一般人皆可食用山楂片。儿童、老人、消化不良尤其适合。对于有些伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症的病人来说,多食山楂片对于缓解病症时会一定的好处。但山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食,健康的人食用山楂也应有所节制。同时注意食用后及时漱口刷牙,以防牙齿受损。

中药零食三:龟苓膏

龟苓膏作为五种中药保健零食,很受年轻人和老年人喜爱。龟苓膏具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效,是历史悠久的传统养生零食。不少白领吃完上火的东西时会吃一盒龟苓膏来降火,以防止第十天痘痘疯长的问题图片图片。

养生专家表示,我我觉得龟苓膏有降火的功能,有些效果不错,但始终偏于寒凉,胃寒和脾胃虚弱的人少吃为妙。此外,孕妇和处于经期的女人爱我们也最好不吃。